Sono la Dottoressa Elena Consenti, psicologa e psicoterapeuta. Se stai vivendo un momento di difficoltà e hai bisogno di uno spazio puoi contattarmi. Tutte le condizioni sono mutabili e la sofferenza che provi, può essere affrontata e superata ripartendo con una nuova edizione di te. Per quanto la notte sia lunga, il Sole sorge sempre.
Intro
"La Vita è un bene prezioso; è importante prendersene cura ancor di più quando si vivono situazioni negative che minacciano la nostra integrità. In quei momenti può accadere di sentirsi persi, delusi e sconfitti. I sentimenti di rabbia, dolore e paura, legati a queste situazioni per quanto ci possano apparire negativi, raccontano qualcosa di noi stessi. Saperli accogliere, comprendere e accettare sono i passi necessari da compiere, per affrontare e superare i momenti di crisi e guardare alle difficoltà come una occasione di vittoria, in cui sperimentare le risorse che ciascuno ha dentro di se e cogliere l'opportunità per far fiorire le proprie potenzialità."
Disturbi di Ansia
"Vivere costantemente in allarme, provare sensazioni di disagio, preoccupazione, tensione, difficoltà a concentrarsi, insonnia, avere pensieri ricorrenti e martellanti. Questi sono solo alcuni dei sintomi dell'ansia. Se tale condizione perdura prendendo il sopravvento, può influire negativamente nella nostra Vita. E' importante dunque, intervenire tempestivamente e con efficacia. La psicoterapia può essere di aiuto. "
Depressione
"Vedere tutto NERO, cogliere solo il lato negativo delle cose, sentirsi tristi e privi di opportunità di cambiamento porta nel tempo a una riduzione dell'energia vitale e la visione del proprio futuro diviene ristretta impedendo di esprimere l’arcobaleno di colori che ciascuno di noi, porta dentro di se."
"L'importante è sapere che tutte le condizioni si possono modificare e ciò che ci da sofferenza, può essere affrontato e superato."
Non lasciare che la difficoltà di comunicazione dell'oggi, si tramuti nella Fine del rapporto di domani.
La terapia di coppia è un intervento mirato che consente di affrontare la crisi e superare il disagio.
Elaborazione del Lutto
"Sentiamo un grande dolore perchè abbiamo vissuto un legame affettivo intenso. Quanto più quest'ultimo è stato significativo, tanto più forte sarà la sofferenza del distacco. Nonostante sia profondo il dolore di oggi e una parte di noi sia andata via con la persona che abbiamo amato, siamo comunque VIVI e abbiamo il dovere verso noi stessi di riorganizzare la nostra vita per tornare a essere felici. "
Attacchi di Panico
"Come le onde anomale appaiono all'improvviso e travolgono tutto quello che incontrano, allo stesso modo gli attacchi di panico travolgono, in maniera improvvisa e inaspettata, la persona che si sente impotente di fronte ad una intensa e improvvisa paura di morire, accompagnata da sintomi somatici e cognitivi. Se gli attachi di panico non vengono affrontati e trattati tempestivamente, possono comportare un significativo peggioramento dello stile e della qualità di vita. "
